Curso de disección humana - ¨el mapa no es el territorio¨



 Queridos amigos de viaje,

Este fin de semana he pasado por una experiencia extraordinaria y la quiero compartir con vosotros. El pasado jueves volé a Londres para hacer un curso de disección humana. El objetivo era diseccionar cadáveres para estudiar la anatomía humana. Y ahora mejor que nunca entiendo el dicho: ¨el mapa no es el territorio¨.
Aunque ya llevo años estudiando anatomía y la biomecánica humana, una imagen 2 dimensional no puede reemplazar la sensación y el entendimiento profundo que emerge después de cortar capas musculares para manipular una articulación y ver su mecánica.
Lo que pasa es que ha sido absolutamente necesario pasar por estos todos estos años estudiando con libros, DVD y profesores para que pueda aprovechar plenamente la experiencia disección. Ha sido un paso natural y orgánico pasar por los libros – desde una imagen 2D – a 3D.
 Al contrario de los avisos que recibí de varias personas, el olor de los cadáveres no me ha molestado, no me ha dado asco; todo lo contrario - cortar el tejido muscular y descubrir aspectos de la naturaleza de la fascia me fascinaron y me emocionaron profundamente.
Me siento privilegiada y afortunada de poder vivir esta experiencia y por esto me siento más que nada – profundamente agradecida.

Estoy principalmente agradecida a aquellos seres vivos que deciden donar su cuerpo al estudio y a la ciencia. No hay duda que este curso (y los próximos que haré), me refinaron el conocimiento de anatomía y fisiología enormemente. En la sala de disección, la sensación que tuve y espero que no penséis que estoy exagerando, fue la de estar en un templo – un lugar sagrado dedicado a conocer e incluso glorificar la perfección en la naturaleza.

Me siento muy agradecida a aquellas personas.

En segundo lugar agradezco a Álex Monasterio, mi compañero de trabajo y también, creo a estas alturas ya puedo decir - mi hermano. Le agradezco por su profesionalidad; por siempre buscar el refinamiento – la precisión en los detalles. Su claridad en la visión y su sentido de organización y orden – le hacen uno de los mejores profesores de anatomía que conozco – raramente se encuentra un profesor con tanta habilidad de transmitir un tema muy complejo como la anatomía con tanta agilidad y precisión.


Y por último, que fácilmente podría ser también el primero (y esto ya sé que puede sonar raro – pero por favor espera hasta al final para formar una opinión;), agradezco a esta energía que algunos de nosotros llamamos – energía vital, chi, prana, naturaleza, suprema consciencia o dios. Me refiero a esta energía que está en cada ser vivo – no sólo el ser humano, sino ser vivo: los árboles, las gallinas etc. Esta energía que pulsa y vibra, esta energía que cuando la reconocemos, como por ejemplo en este instante – nos hace sentir un amor profundo a la creación y su inteligencia y por tanto una sensación profunda de gratitud y admiración. Realmente, estudiar anatomía puede ser un trabajo espiritual.

Ojala que cada vez tengamos más habilidad de reconocer esta energía en cada aspecto de la creación.
Qué esta práctica – del reconocimiento del espíritu y la gratitud – se enraícen en nuestro corazón.

Os adjunto un poema de un estudiante anónimo que hizo un curso de disección humana en King´s College, Londres, que es donde yo he hecho el curso. Está en inglés, pero aquí puedes leer la traducción. Espero que os guste;)


 ¨....We are solid Flesh and bone
You can see us. All.
Open
Silent
Peaceful
Preserved
Resting
Tranquil
Fragrant
Free
Dead.
Laid out before you.
Palms up, resting at our sides.
Eyes to the horizon. Or the Ceiling. Or maybe, maybe, just maybe to the heavens where our souls are now. We were something else in life. We were you.
These naked, putrid, lifeless shells were, are, shells like yours.
These closed eyes once were open; saw this beautiful world as you do now.
This tongue once spoke; words you pronounce now.
These lips once kissed; a sleeping child´s cheek, a lover´s lips.
What about you?
Our hands have felt the softness of a pillow
our months have sighed in relief
as our legs have led us into our bed at the end of the day.

We were and we still are
a mother
a father
a sister
a brother
maybe even an aunt, uncle or cousin
how about a love? No more?
a wife
a husband
maybe even a cheat, a flirt, a player, a heartbreaker why not?

We all have made a promise one bigger than ourselves
And our being here holds testament to that We Are in life.
But we Are in Death

This is MY body, which has been GIVEN up for YOU¨



Taller COLUMNA SANA

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Calmando la Inflamación - Maneras naturales de apagar el fuego

¿Qué es una inflamación?

El origen del término - inflamación - es de latín, inflammatio, que significa encender fuego. Esto se debe a que la inflamación genera un calor en el tejido afectado, y a veces incluso en todo el cuerpo (fiebre).
Una inflamación es una reacción natural del sistema inmunitario ante una lesión o infección provocada por un virus, bacterias, parásitos u hongos. No siempre es fácil identificar el origen y la causa inicial de la inflamación.
Cada órgano o tejido, sea interno o externo, se puede inflamar.
La inflamación interna normalmente está provocada por un agente externo como por ejemplo una bacteria, pero también puede llegar a inflamarse por algunos desórdenes como por ejemplo- alergias, artritis (u otras enfermedades del sistema inmunitario), ulceres etc.
La inflamación externa es normalmente una consecuencia de un golpe traumático, pero también puede originar o agravarse por alérgicas e infecciones.
La inflamación está caratizada por varios signos y síntomas principales:
Calor
Enrojecimiento
Hinchazón
Disfunción parcial o completa del tejido afectado
Dolor


Se distingue entre dos tipos principales de inflamación según su duración:

- Inflamación aguda (infección si es por una bacteria), es de corta duración con los clásicos signos y síntomas de inflamación cuya actividad es esencial para proteger al organismo ante un agente externo, o si es por una lesión traumática - para que el afectado inmovilice la zona lesionada y por lo tanto dé tiempo al cuerpo a recuperarse.

- Inflamación crónica, se refiere a una situación en la que el cuerpo no puede superar la causa principal de la inflamación. En este caso la inflamación sigue existiendo mucho tiempo en "fuego lento", y de hecho su existencia se convierte en una carga para el cuerpo e incluso puede dañar el tejido afectado.

Después, también hay otros tipos de inflamación, según sus signos y síntomas, dependiendo por ejemplo si hay pus, moco o sangre. Temas que no tocaremos en este artículo.



¿Cómo se puede calmar la inflamación?


1. Primero, tienes que ir a un médico o fisioterapeuta (si se trata de una inflamación del aparato locomotor, como la tendinitis o la bursitis) para que te diagnostique y confirme que realmente tienes una inflamación.
A menudo, en el lenguaje popular se refiere, erróneamente, al dolor y al enrojecimiento (especialmente en los ojos y la piel) como "inflamación", aunque en muchos casos, no se trata de una inflamación, es decir - no es una respuesta del sistema inmunológico, sino es el resultado de cualquier roce o la irritación.
A veces también se refiere a un músculo contracturado, ¨inflamado¨, pero tampoco esto es cierto. Un músculo contracturado y corto, no significa inflamado, y por lo tanto el tratamiento que se requiere para tratarlo, sería diferente de lo que se expondrá en este apartado.


2. Si es realmente una inflamación, sigue los consejos de tu médico.


3. Descansa mucho, intenta incluso dormir más que lo habitual. El cuerpo necesita mucha energía en combatir el origen que causó la inflamación.


4. La manera tradicional en tratar inflamación es elevar la parte afectada y aplicar calor y/o hielo alternamente para conseguir mayor circulación sanguínea que aparte de alimentar las células y sacar las toxinas de la zona afectada, también trae diversas clases de glóbulos blancos que ayudan a curar el organismo.


5. La arcilla es un antiinflamatorio muy útil, especialmente cuando está acompañada con un hinchazón y edemas. Aunque hayan cuatro tipos de arcilla (la verde, blanca, rosa y roja), la verde y la roja son las más recomendadas para tratar una inflamación.
La arcilla roja debe su color a su gran contenido de hierro y aluminio, lo que le otorga propiedades astringentes, antiinflamatorias y descongestivas (por esto que es también muy recomendada para pieles sensibles y delicadas con problemas de dermatitis).
La arcilla verde, que es muy rica en oligoelementos, debe su color es a los óxidos de hierro ferroso y de magnesio. La arcilla verde también se puede utilizar para tratar lesiones, golpes, dolencias e inflamaciones.
¡Ojo!, nunca utilices elementos de metal para formar la pasta o la arcilla perderá sus propiedades.


6. Bebe mucha agua e infusiones como por ejemplo: harpagofito, uña de gato, cola de caballo, acedera, albahaca y manzanilla (excelente para ulceras, gastritis y alteraciones en el aparato digestivo en general).
Si tienes una inflamación interna y aguda, por ejemplo como la gastritis vírica, puedes ayunar por un día y sólo beber mucho líquido.


7. Los aceites esenciales son sustancias complejas y potentemente terapéuticas. De hecho, son líquidos aromáticos procedentes de arbustos, flores, árboles, raíces, matorrales y semillas. Los componentes que hay en estos aceites, son las sustancias que las plantas se protegen de los insectos, las condiciones ambientales rigurosas y las enfermedades. También son cruciales para el crecimiento, la vida, la evolución y la adaptación al entorno de las plantas.
Yo personalmente, después, de una larga búsqueda y experiencia, recomiendo los supremos aceites esenciales de la casa de Young Living que desafortunadamente no se vende en España, contáctate conmigo para que te explique cómo conseguirlos.
Para una inflamación interna, por ejemplo - gastritis vírica, amigdalitis, intoxicación alimentaria, recomiendo: menta, tomillo, limón y thieves (el último mencionado, es excelente, prácticamente mágico, para afectación por bacterias). Se los pueden diluir en agua o infusión y beber (no más que una o dos gotas por bebida) y no más que tres veces al día.
Por inflamación en el aparato locomotor, por ejemplo - tendinitis, bursitis, sinovitis, recomiendo:
Balsmar Fir, lemosgrass, menta, Deep Relief Roll-on (que también es excelente para contracciones y espasmos musculares)
Puedes diluir y masajear la zona afectada.


8. Schüssler bioquímicos sales mineral son medicamentos basados en los compuestos inorgánicos que están presentes en las células del organismo humano.
Cuando la inflamación está en su primera fase – Ferrum fosfato número 4 y Sodio Fosfato número 10
Cuando la inflamación es crónica – Calcio Sulfate número 3, Potasio Sulfate número 7
Cuando hay un hinchazón que acompaña la inflamación – Potasio Cloruro número 5
Cuando hay fiebre mayor que 38.5ºC que acompaña la inflamación – Potasio Fosfato número 6


9. Vitamina C – esencial en reducir una inflamación.


10. El complejo vitamina B, especialmente B12, es necesario para reparar el tejido dañado.


11. Capsulas de Carotenoide – fortalece el sistema inmunitario.


12. Ácido graso esencial: aceite de linaza (lino) y aceites de pescados como por ejemplo Omega 3, 6, 9 – reducen la inflamación.


13. Extracto de semillas de pomelo – un antioxidante potente.


14. Ajo – dobla o triplica la cantidad de lo que comes diariamente para que tenga un efecto sobre tu organismo, tiene propiedades antiinflamatorios naturales (excelente para combatir bacterias).


15. Zumo de Aloe vera – ayuda a reducir la inflamación


16. Alfalfa – un fuente de minerales y clorofila II, que aparte que nutre y fortalece los sistemas circulatorios e intestinal, disminuye de forma significativa el colesterol, también tiene una acción antioxidante.
Ojo, la alfalfa, debido a sus propiedades depurativas y alto contenido de manganeso, puede ocasionar un descenso de los glucósidos en la sangre, por lo cual no se recomienda el consumo en exceso de esta planta en aquellas personas que presenten hipoglicemia.
Tampoco se recomiende incluirla en la dieta de niños menores de 5 años, debido a que es poco atacada dentro del sistema digestivo, por lo que acelera la evacuación intestinal.


17. Cápsulas de Boswellia y de cúrcuma – ayudan a reducir una inflamación Espero que este pequeño artículo te haya servido en elegir algunas recomendaciones y ponerlas en práctica para que puedas apoyar tu cuerpo en re-equilibrarse y volver a la salud óptima.





Escrito por Or Haleluiya
Profesora de Certificada de Yoga, Yoga Terapéutico y Acupuntora
Presidenta de la Asociación Española de Yoga Terapéutico

www.balanceyoga.es
info@balanceyoga.es
Teléfono: 645786388

La Asociación Española de Yoga Terapéutico (AEYT) - Carta de presentación

Apreciado compañero,

Desde hace bien poco se ha creado una nueva asociación, de ámbito estatal y sin ánimo de lucro, llamada Asociación Española de Yoga Terapéutico (AEYT).


La AEYT tiene, entre otros, como objetivos:

- La profundización del enfoque científico del yoga.

- Fomentar la investigación científica para poder profundizar en el desarrollo de la potencialidad terapéutica y preventiva del yoga.

- En la página web de la AEYT están publicadas muchas investigaciones científicas que estudian los beneficios de yoga tanto a nivel preventivo como terapéutico.


- La creación de puentes de unión entre el yoga y el sistema sanitario público y privado.


- Crear una comunidad de profesores especialistas en Yoga Terapéutico y profesionales sanitarios y vincularlos entre ellos para poder ofrecer una mejor atención a las personas que deciden practicar yoga con el objetivo de mejorar su estado de salud.


- Avanzar en el reconocimiento por parte de los estamentos públicos (sanidad pública) y privados (aseguradoras) acerca de los beneficios que el Yoga Terapéutico puede reportar a la sociedad tanto desde la vertiente preventiva como herramienta coadyuvante en el tratamiento de las patologías que lo requieran.

Les recordamos que hoy en día ya hay mutuas que cubran tratamientos de acupuntura.

¡Creemos firmemente que es solamente una cuestión de tiempo para que reconozcan nuestro trabajo como profesores de yoga!



Existe una realidad social y es que hay un gran número de personas que practican yoga para mejorar sus procesos de salud.

¡Necesitamos aunar esfuerzos para conseguir los objetivos de la asociación y reforzar así la presencia del yoga en nuestra sociedad!


Estamos buscando Vocales y Colaboradores Oficiales por toda España, si te interesa - mándanos por mail tu Currículo.

Si lo crees oportuno, puedes ayudar a conseguir los objetivos de la AEYT activamente. En la web encontrarás toda la información al respecto.


Desde la AEYT te agradeceríamos entraras en la web de la asociación y echaras un vistazo a sus contenidos.

www.aeyt.org

Si sabes de alguien de tu entorno que pudiera estar interesado, tanto alumnos como amigos, apoyar este proyecto, te agradeceríamos difundieras este mail.


Gracias por tu tiempo y tu colaboración,

Un saludo cordial,


La dirección de la Asociación Española de Yoga Terapéutico

www.aeyt.org










Gracias por reenviar esta información a quien pueda interesarle

Mitos y Leyendas - Símbolos, Análisis y Consciencia


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Mi colaboración consiste en escribir el último capitulo sobre el YOGA TERAPÉUTICO.

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