Buenos días,
Tengo unas noticias. La primera de todo, éste curso ofrezco clases regulares enfocadas en el
SUELO PÉLVICO. Si eres mamá o te estás acercando a la menopausia, si tienes incontinencia urinaria o si simplemente deseas más conocimiento y consciencia en esta zona tan escondida, esas clases son especialmente relevantes para ti.
INSTINTO ABDOMINAL, sólo que esta vez sería más extenso - un día entero.
También habrá un taller de un día entero del suelo pélvico; en él estudiaremos la anatomía y los ejercicios adecuados y efectivos tanto para relajar como para tonificar esta zona tan importante. Más detalles en el flyer abajo o en este enlace
La fecha del taller - EL PERINÉ FEMENINO :Domingo, 6 de abril
10.30 - 13.30
16.00 - 19.00
Barcelona
Si te apuntas antes del 18 de Marzo el precio es 75€, después son - 90€
Clases regulares del PERINÉ FEMENINO desde el día 3 de octubre:
Clases en grupos reducidos - hasta 4 mujeres. Plazas guardadas según orden de inscripción.
Desde el día 3 de octubre - los MIÉRCOLES, 19.15 - 20.15 (Opcional: después de la clase hay 20min` de meditación, lo que nos va a servir no sólo para relajarnos sino también para crear más movilidad en las caderas y reeducarnos para una postura sentada adecuada)
Dirección: Gran via de les corts catalanes 432 3º-1ª (L1 roja, metro y salida - Rocafort o la linea 3 verde - Plaza España)
50€ por 4 clases.
Este curso también ofrezco el taller:
Por la mañana estudiaremos la anatomía de las 4 capas abdominales y haremos ejercicios tonificantes que son también respetuosos a la estructura de nuestra columna.
Por la tarde haremos ejercicios respiratorios y de Consciencia Emocional, justamente porque nuestra capa emocional afecta íntimamente a lo que asociamos con la ¨tripa¨ - nuestro Core. Si has hecho este taller el curso pasado, recibirás 50% de descuento!!!
Te mando el video para que veas los detalles del contenido del taller: pulse aquí : o aquí:
COLUMNA SANA, 2 días dedicados sólo para estudiar y practicar los principios del Yoga Terapéutico entrelazados con historias de la mitología hindú. Más detalles en el este enlaceLa fecha del taller - INSTINTO ABDOMINAL :Sábado, 6 de abril
10.30 - 13.30
16.00 - 19.00
Barcelona
Si te apuntas antes del 18 de Marzo el precio es 75€ (si ya has hecho este taller el curso pasado es - 37.50€), después son - 90€
Además, imparto el taller
CONSULTORIO - YOGA TERAPÉUTICO. Escribir en este apartado es muy enriquecedor y satisfactorio para nosotros porque Yoga Journal es una de las revistas más conocidas en el ámbito del yoga, con lo cual nos llegan dudas y consultas muy diversas, de toda España y America Latina respeto a lesiones y/o patologías así como las diferentes alternativas que ofrece la disciplina del Yoga Terapéutico. Te adjunto un ejemplo de este apartado. A ver qué te parece;)
Las fechas del taller - COLUMNA SANA:Sábado y domingo, Mayo 25,26
10.30 - 13.30
16.00 - 19.00
Barcelona
Si te apuntas antes del 6 de Mayo el precio es 150€, después son - 170€ (si ya has hecho este taller el curso pasado - 75€)
Si eres socio de la AEYT recibes un descuento de10%.
Otra muy buena noticia - el fisioterapeuta y osteopáta Álex Monasterio y yo colaboramos mensualmente en la revista Yoga Journal, en una apartado cuyo su titulo es:
Anatomía para el Yoga Terapéutico en Madrid. Si vives cerca de la zona y el estudio de la anatomía, fisiología, patología y la aplicación de dichas disciplinas y el alineamiento adecuado de las posturas te apasiona, no te lo pierdas. Todos los detalles y la inscripción, que la puedes hacer a través de la web: www.yoga-terapéutico.com
Y por último, en éste curso ofrecemos la formación:
Te mando también los horarios de las claess de BALANCEYOGA, YOGA PARA MÚSICOS, clases de RESPIRACIÓN y el SUELO PÉLVICO y todos los demás detalles de las clases regulares y talleres. Es imprescindible apuntarse.
No dudes en consultarme cualquier duda o pregunta que tengas,
Nos vemos en clase;)
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Or HaleluiyaPermite que el Amor y tu Respiración guíen tu movimiento
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Para obtener más información sobre Yoga Terapéutico, visita la página web de la Asociación Española de Yoga Terapéutico: www.aeyt.org
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