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Una práctica de equilibrio entre dejar que las cosas pasen y hacer que pasen...
Newsletter octubre 2014
ANATOMÍA PARA EL YOGA TERAPÉUTICO - Formación intensiva, 10-26 de julio 2014
Un total de 115 horas de enseñanza de Yoga Terapéutico en un precioso rincón de los Pirineos.
Dado que hemos recibido unos cuantos mails de toda España e incluso de Latino America interesándose por asistir a la formación pero que no lo pueden hacer porque viajar 6 veces (para cada uno de los 6 monográficos) a Madrid o a Barcelona supone unos costes de viaje importantes, hemos decidido ofrecer Anatomía para el Yoga Terapéutico como una formación intensiva de 16 días.
Este año, 2013 - 2014, ya no haremos la formación en el formato de 6 fines de semana, ni en Barcelona, ni en Madrid, sino la ofrecemos desde el jueves día 10 hasta sábado día 26 de julio de 2014. El día 10 emprezamos puntuales a las 17 h y el día 26 acabamos después del desayuno.
Quisiéramos pedir disculpas a las personas que querían asistir al formato antiguo de fines de semana. Esperamos que puedan entender los motivos que nos han llevado a realizar el cambio.
¿Qué hay de nuevo en la formación entonces?
Habrán 30 HORAS MÁS, MÁS HORAS DE PRÁCTICA para poder integrar mejor los conceptos estudiados en la parte teórica y mejorar la calidad y eficacia como profesores de Yoga Terapéutico.
Además, la formación se impartirá en uno de los lugares más especiales de Europa: los Pirineos!!! Un verdadero retiro, silencioso, con aire fresco y limpio dónde podamos descansar profundamente, concentrarnos sólo en la formación.
Estamos muy cerca de muchos lugares bien conocidos en Catalunya, como: Vall de Nuría, Figueres, Girona, Costa Brava y a sólo 2 horas de Barcelona, así que en tus días de descanso puedes hacer alguna escapada o quedarte unos días para viajar en el verano.
www.hotelterralta.com
Os invitamos a visitar nuestra página web y ver los demás detalles del programa y el contenido de la formación.
www.yoga-terapeutico.com
No dudéis en consultarnos cualquier pregunta que tengáis.
Or y Álex
info@yoga-terapeutico.coom
info@yoga-terapeutico.coom
LIBERANDO EL DIAFRAGMA - en la revista Cuerpo Mente
En el mes de marzo (#251) he publicado un articulo sobre el diafragma en la revista: Cuerpo Mente.
Espero que te interese.
Pulse aquí para leer el artículo
Espero que te interese.
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Programa del curso 2012 - 2013
Buenos días,
Tengo unas noticias. La primera de todo, éste curso ofrezco clases regulares enfocadas en el
SUELO PÉLVICO. Si eres mamá o te estás acercando a la menopausia, si tienes incontinencia urinaria o si simplemente deseas más conocimiento y consciencia en esta zona tan escondida, esas clases son especialmente relevantes para ti.
INSTINTO ABDOMINAL, sólo que esta vez sería más extenso - un día entero.
También habrá un taller de un día entero del suelo pélvico; en él estudiaremos la anatomía y los ejercicios adecuados y efectivos tanto para relajar como para tonificar esta zona tan importante. Más detalles en el flyer abajo o en este enlace
La fecha del taller - EL PERINÉ FEMENINO :Domingo, 6 de abril
10.30 - 13.30
16.00 - 19.00
Barcelona
Si te apuntas antes del 18 de Marzo el precio es 75€, después son - 90€
Clases regulares del PERINÉ FEMENINO desde el día 3 de octubre:
Clases en grupos reducidos - hasta 4 mujeres. Plazas guardadas según orden de inscripción.
Desde el día 3 de octubre - los MIÉRCOLES, 19.15 - 20.15 (Opcional: después de la clase hay 20min` de meditación, lo que nos va a servir no sólo para relajarnos sino también para crear más movilidad en las caderas y reeducarnos para una postura sentada adecuada)
Dirección: Gran via de les corts catalanes 432 3º-1ª (L1 roja, metro y salida - Rocafort o la linea 3 verde - Plaza España)
50€ por 4 clases.
Este curso también ofrezco el taller:
Por la mañana estudiaremos la anatomía de las 4 capas abdominales y haremos ejercicios tonificantes que son también respetuosos a la estructura de nuestra columna.
Por la tarde haremos ejercicios respiratorios y de Consciencia Emocional, justamente porque nuestra capa emocional afecta íntimamente a lo que asociamos con la ¨tripa¨ - nuestro Core. Si has hecho este taller el curso pasado, recibirás 50% de descuento!!!
Te mando el video para que veas los detalles del contenido del taller: pulse aquí : o aquí:
COLUMNA SANA, 2 días dedicados sólo para estudiar y practicar los principios del Yoga Terapéutico entrelazados con historias de la mitología hindú. Más detalles en el este enlaceLa fecha del taller - INSTINTO ABDOMINAL :Sábado, 6 de abril
10.30 - 13.30
16.00 - 19.00
Barcelona
Si te apuntas antes del 18 de Marzo el precio es 75€ (si ya has hecho este taller el curso pasado es - 37.50€), después son - 90€
Además, imparto el taller
CONSULTORIO - YOGA TERAPÉUTICO. Escribir en este apartado es muy enriquecedor y satisfactorio para nosotros porque Yoga Journal es una de las revistas más conocidas en el ámbito del yoga, con lo cual nos llegan dudas y consultas muy diversas, de toda España y America Latina respeto a lesiones y/o patologías así como las diferentes alternativas que ofrece la disciplina del Yoga Terapéutico. Te adjunto un ejemplo de este apartado. A ver qué te parece;)
Las fechas del taller - COLUMNA SANA:Sábado y domingo, Mayo 25,26
10.30 - 13.30
16.00 - 19.00
Barcelona
Si te apuntas antes del 6 de Mayo el precio es 150€, después son - 170€ (si ya has hecho este taller el curso pasado - 75€)
Si eres socio de la AEYT recibes un descuento de10%.
Otra muy buena noticia - el fisioterapeuta y osteopáta Álex Monasterio y yo colaboramos mensualmente en la revista Yoga Journal, en una apartado cuyo su titulo es:
Anatomía para el Yoga Terapéutico en Madrid. Si vives cerca de la zona y el estudio de la anatomía, fisiología, patología y la aplicación de dichas disciplinas y el alineamiento adecuado de las posturas te apasiona, no te lo pierdas. Todos los detalles y la inscripción, que la puedes hacer a través de la web: www.yoga-terapéutico.com
Y por último, en éste curso ofrecemos la formación:
Te mando también los horarios de las claess de BALANCEYOGA, YOGA PARA MÚSICOS, clases de RESPIRACIÓN y el SUELO PÉLVICO y todos los demás detalles de las clases regulares y talleres. Es imprescindible apuntarse.
No dudes en consultarme cualquier duda o pregunta que tengas,
Nos vemos en clase;)
--
Or HaleluiyaPermite que el Amor y tu Respiración guíen tu movimiento
www.balanceyoga.es
http://balanceyogaes.blogspot.com/
www.yoga-terapeutico.com
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Telf: 645 78 63 88
Acupuntura * BalanceYoga * Yoga Terapéutico especializado
Para obtener más información sobre Yoga Terapéutico, visita la página web de la Asociación Española de Yoga Terapéutico: www.aeyt.org
Gracisas por reenviar este mensaje a quien creas le pueda interesar.
Horario Septiembre 2012
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Curso de disección humana - ¨el mapa no es el territorio¨
Queridos amigos de viaje,
Este fin de semana he pasado por una experiencia extraordinaria y la quiero compartir con vosotros. El pasado jueves volé a Londres para hacer un curso de disección humana. El objetivo era diseccionar cadáveres para estudiar la anatomía humana. Y ahora mejor que nunca entiendo el dicho: ¨el mapa no es el territorio¨.
Aunque ya llevo años estudiando anatomía y la biomecánica humana, una imagen 2 dimensional no puede reemplazar la sensación y el entendimiento profundo que emerge después de cortar capas musculares para manipular una articulación y ver su mecánica.
Lo que pasa es que ha sido absolutamente necesario pasar por estos todos estos años estudiando con libros, DVD y profesores para que pueda aprovechar plenamente la experiencia disección. Ha sido un paso natural y orgánico pasar por los libros – desde una imagen 2D – a 3D.
Al contrario de los avisos que recibí de varias personas, el olor de los cadáveres no me ha molestado, no me ha dado asco; todo lo contrario - cortar el tejido muscular y descubrir aspectos de la naturaleza de la fascia me fascinaron y me emocionaron profundamente.
Me siento privilegiada y afortunada de poder vivir esta experiencia y por esto me siento más que nada – profundamente agradecida.
Estoy principalmente agradecida a aquellos seres vivos que deciden donar su cuerpo al estudio y a la ciencia. No hay duda que este curso (y los próximos que haré), me refinaron el conocimiento de anatomía y fisiología enormemente. En la sala de disección, la sensación que tuve y espero que no penséis que estoy exagerando, fue la de estar en un templo – un lugar sagrado dedicado a conocer e incluso glorificar la perfección en la naturaleza.
Me siento muy agradecida a aquellas personas.
En segundo lugar agradezco a Álex Monasterio, mi compañero de trabajo y también, creo a estas alturas ya puedo decir - mi hermano. Le agradezco por su profesionalidad; por siempre buscar el refinamiento – la precisión en los detalles. Su claridad en la visión y su sentido de organización y orden – le hacen uno de los mejores profesores de anatomía que conozco – raramente se encuentra un profesor con tanta habilidad de transmitir un tema muy complejo como la anatomía con tanta agilidad y precisión.
Y por último, que fácilmente podría ser también el primero (y esto ya sé que puede sonar raro – pero por favor espera hasta al final para formar una opinión;), agradezco a esta energía que algunos de nosotros llamamos – energía vital, chi, prana, naturaleza, suprema consciencia o dios. Me refiero a esta energía que está en cada ser vivo – no sólo el ser humano, sino ser vivo: los árboles, las gallinas etc. Esta energía que pulsa y vibra, esta energía que cuando la reconocemos, como por ejemplo en este instante – nos hace sentir un amor profundo a la creación y su inteligencia y por tanto una sensación profunda de gratitud y admiración. Realmente, estudiar anatomía puede ser un trabajo espiritual.
Ojala que cada vez tengamos más habilidad de reconocer esta energía en cada aspecto de la creación.
Qué esta práctica – del reconocimiento del espíritu y la gratitud – se enraícen en nuestro corazón.
Os adjunto un poema de un estudiante anónimo que hizo un curso de disección humana en King´s College, Londres, que es donde yo he hecho el curso. Está en inglés, pero aquí puedes leer la traducción. Espero que os guste;)
¨....We are solid Flesh and bone
You can see us. All.
Open
Silent
Peaceful
Preserved
Resting
Tranquil
Fragrant
Free
Dead.
Laid out before you.
Palms up, resting at our sides.
Eyes to the horizon. Or the Ceiling. Or maybe, maybe, just maybe to the heavens where our souls are now. We were something else in life. We were you.
These naked, putrid, lifeless shells were, are, shells like yours.
These closed eyes once were open; saw this beautiful world as you do now.
This tongue once spoke; words you pronounce now.
These lips once kissed; a sleeping child´s cheek, a lover´s lips.
What about you?
Our hands have felt the softness of a pillow
our months have sighed in relief
as our legs have led us into our bed at the end of the day.
We were and we still are
a mother
a father
a sister
a brother
maybe even an aunt, uncle or cousin
how about a love? No more?
a wife
a husband
maybe even a cheat, a flirt, a player, a heartbreaker why not?
We all have made a promise one bigger than ourselves
And our being here holds testament to that We Are in life.
But we Are in Death
This is MY body, which has been GIVEN up for YOU¨
Taller COLUMNA SANA
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